Diyet yapmadan, çok fazla para ve zaman harcamadan evde hızlı ve kolay bir şekilde kilo vermenin birçok yolu vardır. Kilo vermenin genel kuralları ve kilo vermenin en etkili yolları.
Japon diyetinin süresi. Japon diyetinin eksileri. Japonya sakinlerinin beslenmesinin özellikleri. Japon diyetinin denizaltı taşları. Günlük Japon diyeti
